Jeg er certificeret mentaltræner i metakognitiv terapi samt positiv psykologi, og arbejder ud fra et struktureret træningsprogram i personlige- og sociale færdigheder.
Et forløb hos mig består af samtaler som forgår online eller fysisk på mit kontor i Vejle. Fra gang til gang skal du arbejde og træne med de værktøjer og opgaver som du får af mig.
Se hjernen som en muskel der skal trænes, hvis du ønsker et stærkt mindset.
Hjernen skal trænes kontinuerligt, ligesom en muskel, hvis du ønsker en forandring og et vedvarende resultat.
Alle hjerner fungerer ens, men vi programmerer dem forskelligt.
Hjernen gør hvad den er vant til, så hvis du skal ændre hjernens pathways, altså omprogrammerer dine tanker- og reaktionsmønstre, skal hjernen trænes med mentale værktøjer og strategier.
Jeg vil være her for at inspirerer og motiverer dig til at skabe den forandring du har brug for og jeg har opskriften på, hvad du præcis skal gøre anerledes, for at skabe det liv du ønsker.
Mine forløb
1:1 SAMTALE
Har du været i forløb før,
kan du booke en samtale
Pris 795 kr
MOMMYMIND 3 MDR FORLØB
3 mdr forløb
6 samtaler af 45 min
Pris 5995 kr
MOMMYMIND MASTER FORLØB
7 mdr forløb
14 samtaler af 45 min
Pris 12.995 kr
ONLINE WORKSHOP
Der vil løbene være online workshops på min hjemmeside under fanen "workshops".